Prendre soin par la relation à la nature
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🌿 L'activité de (Re)Connexion Nature
🌿 L'activité de (Re)Connexion Nature
Je suis Guide certifiée de (Re)Connexion Nature auprès de UNature (précédemment l’Université dans la Nature – www.unature.org).
J'accompagne des groupes en forêt pour leur faire vivre une expérience unique en leur enseignant les bienfaits de la nature tels qu’ils ressortent de la recherche scientifique contemporaine.
Happy Nature a vocation à transmettre au plus grand nombre toutes les connaissances et l’expertise acquises au cours des formations de Connectivité Nature dispensées par UNature, pionnière sur le sujet.
UNature est une ONG internationale d'intérêt public et à but non lucratif.
Forte d'une veille scientifique parmi les plus importantes au monde concernant l'impact de la nature sur la santé humaine, ses missions sont de préserver notre lien avec la nature, et de faire du contact avec la nature un outil de santé publique.
La partie théorique de la formation (intitulée Ecoleader) offre une compréhension profonde des fondements historiques, philosophiques et anthropologiques de notre relation à la nature et rend compte de manière détaillée de l'état actuel de la recherche sur les bienfaits de la connexion avec la nature.
L'activité de (Re)Connexion Nature en forêt (qui correspond à la partie pratique de la formation) s'articule autour de deux dimensions, à la fois cognitive pour comprendre pourquoi et comment la nature agit sur notre santé, mais aussi sensorielle afin que les participants expérimentent et puissent ressentir avec leurs sens.
Une approche résolument positive …
Il y a ces tragédies visibles que nous ne connaissons que trop bien - la pollution, le réchauffement climatique, la disparition de la biodiversité - puisque notre société nous assène en permanence cette vision pessimiste et alarmiste de l'état de notre planète, à cause de l'action de l’Homme.
Mais il y a une tragédie bien plus grande encore, et celle-ci est invisible : nous avons perdu notre lien avec la nature. Sans cette connexion, il n’y a pas de relation. Sans relation, il n’y a ni respect, ni amour.
On ne prend soin que de ce qu’on aime. Grâce au discours pédagogique et PO-SI-TIF 😃 de UNature, Happy Nature aide les gens à (re)créer le lien avec la nature, à se sentir proches et s'identifier à elle, ce qui amène tout naturellement à mieux la respecter et en prendre soin.
Loin des discours culpabilisants et injonctifs, qui pointent du doigt ce que l'Homme fait à la nature, Happy Nature s’attache plutôt à montrer concrètement, en s'appuyant sur la recherche scientifique, ce que la nature fait à l’Homme, et à quel point le contact avec la nature est essentiel pour notre santé et notre bien-être.
Une activité à la portée de tous, et pour tous …
L'activité de (Re)Connexion Nature en forêt ne nécessite aucune condition physique particulière et est adaptée à tout public en capacité de se déplacer en marchant. Ce n'est pas une activité sportive. Pas de recherche de performance donc, l'objectif ici est avant tout pédagogique. Il s'agit d'expérimenter, de ressentir, tout en apprenant.
Les forêts sélectionnées pour l'activité sont facilement accessibles, avec un très faible dénivelé, et entretenues par l'homme. Promis ! Pour nous (re)connecter à la nature en douceur, nous n'allons pas nous enfoncer dans une jungle sauvage ou crapahuter dans la montagne ! 😄
L'activité dure environ 3 heures. Nous cheminons tranquillement dans la forêt et faisons régulièrement des étapes. Ces dernières sont propices aux temps d'apprentissage et aux exercices pratiques.
L'activité se conclut par un temps d'échanges, pour laisser l'opportunité aux personnes de s'exprimer et poser toutes leurs questions.
A l'issue de l'activité, les participants reçoivent une fiche récapitulative des informations principales vues ensemble, ainsi que des outils pour profiter des bienfaits de la nature, afin de continuer à mettre en pratique les exercices expérimentés …
N'hésitez pas à me contacter pour une demande de prix ou un devis personnalisé !
« La nature à chaque instant s’occupe de notre bien-être. Elle n’a pas d’autre fin. Ne lui résistez pas. »
Henry David Thoreau dans Walden ou la vie dans les bois, 1854
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