Prendre soin par la relation à la nature
Prendre soin par la relation à la nature
Tout est lié.
"Prendre soin" par la relation à la nature. Tel est le fil conducteur de Happy Nature.
Prendre soin de soi, des autres (humains et non humains, autrement dit, tout le vivant) et de la Terre.
En agissant de manière favorable sur notre environnement naturel, nous améliorons notre santé, celle de la collectivité et celle de notre écosystème. Tout est lié. Il s'agit là d'un cercle vertueux : Prendre soin de soi par la nature, prendre soin de la nature pour prendre soin de soi.
Pour faire cela, il est essentiel de commencer par (re)créer notre lien avec la nature.
Nous sommes des êtres de nature. C’est là qu’est notre vraie place, celle pour quoi notre espèce a été conçue.
Notre style de vie moderne, technologique, urbain, fait de stress, de bruit, de machines et de position assise en intérieur, nous a éloignés de nos conditions de vie naturelles. Nous vivons aujourd’hui une vie très différente de ce pour quoi notre corps et notre cerveau ont besoin pour fonctionner normalement.
Nous nous sommes séparés de la nature:
🌿 Déconnectés de notre milieu historique et biologique, dans la nature,
🌿 Déconnectés de notre mode de vie millénaire de chasseurs cueilleurs, un mode de vie nomade ou semi-nomade,
🌿 Déconnectés de notre alimentation de base, prélevée directement dans la nature, et sur une terre saine sans intrants. Une alimentation simple, de saison, non ultra transformée,
🌿 Déconnectés de nos cycles biologiques, de notre horloge circadienne, du rythme des saisons,
🌿 Déconnectés jusque dans notre vie sociale, (cachés derrière nos écrans !) loin de l’esprit de communauté qui a permis à notre espèce de survivre et d’évoluer durant des milliers d’années.
L’éloignement de la nature est un problème réel, tout comme ses conséquences.
Le manque de nature nous prive de forces. Il est un facteur réel de maladie.
Or, des milliers d’études scientifiques montrent que la nature a un impact extrêmement positif sur notre santé. La recherche soutient que nous avons besoin de la nature pour être en pleine santé physique, mentale et émotionnelle.
Revenez chez vous ! Reconnectez vous à la nature !
🌿 Utiliser la nature comme outil de santé globale
Apprendre, comprendre et ressentir les bienfaits du contact avec la nature sur votre santé. Intégrer la nature dans votre quotidien de la manière la plus large possible, et pas seulement sur votre temps libre ou vos loisirs.
🌿 Développer votre identité environnementale, par la connexion à la nature
Créer (ou recréer) un lien fort avec la nature, en découvrant les nombreuses et extraordinaires analogies entre nous (humains) et le monde animal et végétal. Prendre conscience que NOUS sommes Nature ; que la nature fait partie de nous autant que nous faisons partie d'elle. Comprendre que nous sommes LIÉS à elle par une multitude d'interconnexions et d'interdépendances entre tous les vivants (humains, animaux, végétaux, écosystèmes). Se sentir faire partie d'une communauté naturelle plus large.
Développer son identité environnementale est essentielle pour "prendre soin" et développer un comportement écologique. C'est une voie vers la transition écologique.
« L'histoire de la vie sur Terre est l'histoire d'une interaction entre les êtres vivants et ce qui les entoure»
Rachel Carson dans Printemps silencieux, 1962