Prendre soin par la relation à la nature
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🌿 L'activité de (Re)Connexion Nature
🌿 L'activité de (Re)Connexion Nature
Je suis Guide certifiée de (Re)Connexion Nature auprès de UNature (précédemment l’Université dans la Nature – www.unature.org).
J'accompagne des groupes en forêt pour leur faire vivre une expérience unique en leur enseignant les bienfaits de la nature tels qu’ils ressortent de la recherche scientifique contemporaine.
Happy Nature a vocation à transmettre au plus grand nombre toutes les connaissances et l’expertise acquises au cours des formations de Connectivité Nature dispensées par UNature, pionnière sur le sujet.
UNature est une ONG internationale d'intérêt public sans but lucratif.
Forte d'une veille scientifique parmi les plus importantes au monde concernant l'impact de la nature sur la santé humaine, ses missions sont de préserver notre lien avec la nature, et de faire du contact avec la nature un outil de santé publique.
La formation théorique Ecoleader offre une compréhension profonde des fondements historiques, philosophiques et anthropologiques de notre relation à la nature et rend compte de manière détaillée de l'état actuel de la recherche sur les bienfaits de la connexion avec la nature.
La formation pratique de Guide de (Re)Connexion Nature s'articule autour de deux dimensions, à la fois cognitive pour comprendre pourquoi et comment la nature agit sur notre santé, mais aussi sensorielle pour expérimenter et ressentir avec nos sens.
L'activité de (Re)Connexion Nature qui découle de ces formations a une vocation avant tout pédagogique et repose uniquement sur un socle scientifique. Il n'y a pas de pratique énergétique, ésotérique ou spirituelle au cours de cette activité.
La part belle est faite à la relation Nature-Humain (notamment au travers de l'émerveillement et de la compréhension du vivant) et au lien Nature-Santé grâce aux apports de la Science.
Une approche résolument positive …
Il y a ces tragédies visibles que nous ne connaissons que trop bien - la pollution, le réchauffement climatique, l'érosion de la biodiversité - puisque notre société nous assène en permanence cette vision pessimiste et alarmiste de l'état de notre planète, à cause de l'action de l’Homme.
Mais il y a une tragédie bien plus grande encore, et celle-ci est invisible : nous avons perdu notre lien avec la nature. Sans cette connexion, il n’y a pas de relation. Sans relation, il n’y a ni respect, ni amour.
On ne prend soin que de ce qu’on aime. A travers un discours pédagogique et positif, Happy Nature aide les gens à (re)créer le lien avec la nature, ce qui amène tout naturellement à mieux la respecter et en prendre soin.
Loin des discours culpabilisants et injonctifs, qui pointent du doigt ce que l'Homme fait à la nature, Happy Nature s’attache plutôt à montrer concrètement, en s'appuyant sur la recherche scientifique, ce que la nature fait à l’Homme, et à quel point le contact avec la nature est essentiel pour notre santé et notre bien-être.
Une activité à la portée de tous, et pour tous …
L'activité de (Re)Connexion Nature ne nécessite aucune condition physique particulière et est adaptée à tout public en capacité de se déplacer en forêt. Ce n'est pas une activité sportive. Pas de recherche de performance donc, l'objectif ici est avant tout pédagogique. Il s'agit d'expérimenter, de ressentir, tout en apprenant.
Les forêts sélectionnées pour l'activité sont facilement accessibles, avec un très faible dénivelé, et entretenues par l'homme. Promis ! Pour nous (re)connecter à la nature en douceur, nous n'allons pas nous enfoncer dans une jungle sauvage ou crapahuter dans la montagne ! 😄
L'activité dure environ 3 heures. Nous cheminons tranquillement dans la forêt et faisons régulièrement des étapes, propices aux apprentissages et aux exercices pratiques.
L'activité se conclut par un temps d'échanges, pour laisser l'opportunité aux personnes de s'exprimer et poser toutes leurs questions.
A l'issue de l'activité, les participants reçoivent une fiche récapitulative des informations principales vues ensemble, ainsi que des outils pour profiter des bienfaits de la nature, afin de continuer à mettre en pratique les exercices expérimentés, que ce soit au travail ou dans la vie personnelle …
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Ils ont testé. Ce qu'ils en disent ...
"J'ai été ravie de participer à l'activité de reconnexion avec la nature. Violaine nous a partagé de précieuses connaissances sur les bienfaits de la nature pour notre santé, ce qui était à la fois passionnant et très enrichissant. Je recommande vivement cette expérience, qui s'est déroulée dans une ambiance paisible, en parfaite harmonie avec la nature. Merci pour ta belle énergie communicative 🌞"
Laurie
"Une découverte incroyable, activité très enrichissante et apaisante. Violaine est une mine d'or de connaissances sur les bienfaits de la nature sur notre santé physique et mentale. J'ai appris énormément de choses qui vont m'être très utile dans mon quotidien. Merci beaucoup."
Matteo
"Une superbe matinée magique, hors du temps. On n'a pas vu le temps passer pendant ces 3 heures. Violaine nous a fait découvrir son univers avec sa douceur. Respiration, toucher, écoute, observation, prendre conscience de ce qui nous fait du bien. A refaire car on se sent tellement bien après, on revient zen."
Sylvie & Paulo
"J'ai fait la Reconnexion Nature il y a quelques jours. C'était génial et instructif.
Un très bon aprem à la forêt de Montcel. Je recommande ++"
Didier
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Vous êtes une entreprise, une association, une collectivité, un organisme ?
Vous êtes curieux de savoir comment la nature affecte notre cerveau, notre système immunitaire, pourquoi elle diminue le stress et restaure nos capacités cognitives ?
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« La nature à chaque instant s’occupe de notre bien-être. Elle n’a pas d’autre fin. Ne lui résistez pas. »
Henry David Thoreau dans Walden ou la vie dans les bois, 1854
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